La intervención psicológica en el fortalecimiento de la autoestima en la infancia y adolescencia se centra en ayudarles a desarrollar una autovaloración positiva, reducir la autocrítica, confianza en sí mismos y una imagen saludable. La autoestima es fundamental para el bienestar emocional, la salud mental y el desarrollo social, y puede verse afectada por diversos factores, como el entorno familiar, social y escolar.

Estrategias comunes en la intervención:

1. Evaluación de la autoestima: Se realiza una valoración inicial para identificar los niveles de autoestima del niño o adolescente, así como los factores que influyen en su autoconcepto y autoimagen.
2. Psicoeducación: Se proporciona información sobre la autoestima y su importancia, ayudando al niño o adolescente a entender cómo sus pensamientos y creencias afectan su autovaloración.
3. Terapia cognitivo-conductual (TCC): Se utilizan técnicas de TCC para identificar y desafiar pensamientos negativos y creencias distorsionadas sobre uno mismo. Se enseña a reformular estos pensamientos de manera más positiva y realista.
4. Fomento de logros y habilidades: Se promueve la identificación y el desarrollo de habilidades y talentos específicos, incentivando la participación en actividades que permitan al niño o adolescente experimentar el éxito y el reconocimiento.
5. Establecimiento de metas realistas: Se ayuda a establecer objetivos alcanzables que refuercen la sensación de competencia y logro, facilitando la autoconfianza.
6. Entrenamiento en habilidades sociales: Se enseñan habilidades de comunicación, asertividad y resolución de conflictos, que permiten al niño o adolescente interactuar de manera más efectiva con sus compañeros, mejorando así su autoestima.
7. Promoción de la autocompasión: Se fomenta una actitud de amabilidad hacia uno mismo, ayudando al niño o adolescente a aceptar sus errores y fracasos como parte del aprendizaje y crecimiento personal.
8. Actividades de reflexión y autoexploración: Se utilizan ejercicios y actividades que invitan a la autoexploración, como diarios personales o trabajos creativos, para que el niño o adolescente reflexione sobre sus sentimientos y logros.
9. 9. Involucramiento familiar: Se trabaja con los padres y cuidadores para que entiendan la importancia de su apoyo y refuerzo en la autoestima del niño o adolescente. Se les enseña a proporcionar feedback positivo y a crear un entorno de aceptación y amor incondicional.

10. Monitoreo del progreso: Se realiza un seguimiento continuo para evaluar los avances en la autoestima y ajustar las intervenciones según sea necesario.